Vaříme zdravě bez cukru. Chutná strava pro zdravé i nemocné

Jak se dobře najíst a nezatížit přitom naše trávení? Jak uvařit zdravě a lehce, abychom po jídle byli plni energie a zbytečně nepřibírali? Čítať ďalej ↓

Odpovědi najdete v této knize plné zdravých a chutných receptů, kterou ocení nejen lidé s onemocněním trávicího traktu, ale i všichni, kteří mají chuť nebo důvodjíst nízkotučné pokrmy bez cukru. V knize najdete: * Přes 200 receptů přehledně označených ikonkami podle dietního omezení (oslabená slinivka, bezlepková dieta, potravinové alergie). * Jak pomocí vhodné stravy pozitivně ovlivníte své zdraví a zdraví svých blízkých. * Rady, jak potraviny upravovat, jaké zvolit suroviny. * Tipy , jak postupně nahradit „tradiční“ suroviny zdravějšími. * Informace, jaké potraviny nakupovat a kterým se raději vyhnout. „V této knize naleznete celou řadu nutričně velmi hodnotných pokrmů, v jejichž recepturách převažují šetrné technologické úpravy, které zbytečně nenavyšují obsah tuků. Vyhovují tak požadavkům přípravy stravy při některých chronických onemocněních trávicího traktu v klidovém období, ale jsou také vhodným obohacením jídelníčku i naprosto zdravých lidí.