Tréma - dobrý sluha, zlý pán Ako premeniť trému na superschopnosť

Každý z nás ju už zažil – tréma. Prekvapila nás na skúške v škole, na pódiu pri koncertnom či divadelnom vystúpení, pri športovom výkone, dôležitom pracovnom stretnutí, vo virtuálnom svete pri nahrávaní obsahu na sociálne siete alebo dokonca pri rozhovore s niekým, na kom nám záleží. Čítať ďalej ↓

Pokiaľ nás ovládne, dokáže znehodnotiť celú prípravu, pokaziť výkon či prezentáciu. Tréma však nemusí byť vždy len naším nepriateľom, môže sa stať aj naším užitočným spojencom.
Kniha je určená dospelým i dospievajúcim, žiakom, študentom, učiteľom, umelcom, športovcom, biznismenom, rodičom detí a všetkým, ktorí sa chcú cítiť istejšie pri prezentácii seba samého.
•86 praktických cvičení a rád, tipy, triky a výzvy rôznej náročnosti na zvládnutie akútnych prejavov trémy •Techniky a dlhodobejšie stratégie budovania odolnosti voči tréme, pomocou ktorých nad ňou získame kontrolu a naučíme sa ju využívať vo svoj prospech •Test na overenie úrovne trémy •Sprievodca pre všetkých, ktorí nechcú, aby im tréma zväzovala ruky