Zdravý chrbát. Cviky na chrbát bez bolesti

5 %

Zdravý chrbát. Cviky na chrbát bez bolesti

Davies Kim

Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbátje komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť.

Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom zdravého chrbta. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.

Vydavateľ Slovart
Počet strán 96
Rok vydania 2009
Jazyk Slovenčina
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788080855567
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/64059/zdravy-chrbat-cviky-na-chrbat-bez-bolesti
Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom zdravého chrbta. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.

Ďalšie z kategórie zdravie