Buddhova kniha o stresu. Cesta k vnitřnímu klidu s pomocí bdělé meditace

5 %

Buddhova kniha o stresu. Cesta k vnitřnímu klidu s pomocí bdělé meditace

Emet Joseph

Každý člověk reaguje na náročné a stresujícísituace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme.

Máme totiž možnost volby– nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
10,76 €
11,33 €

Dodávateľ nemá titul na sklade. Dodanie v súčasnej situácií (COVID-19) neisté.
Vydavateľ Beta - Dobrovský
Počet strán 328
Rok vydania 2014
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788073066000
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/3419/buddhova-kniha-o-stresu-cesta-k-vnitrnimu-klidu-s
Máme totiž možnost volby– nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Ďalšie z kategórie východné