E-kniha
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Jebavý MartinMonografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců.
Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
E-kniha na stiahnutie v digitálnom formáte
PDF
?
Vydavateľ
Karolinum
Počet strán
196
Jazyk
Čeština
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/130776/rozvoj-silovych-schopnosti-na-nestabilnich-plochach-2
Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
