E-kniha
novinka
Kód zad Rozpoznejte příčinu bolesti, zbavte se problémů a předcházejte dalším
Novotný MichalCo dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Čítať ďalej ↓
Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholovy?ch sportovců má Michal Novotny? často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cíleny?ch otázek a jednoduchy?ch testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správny? postup. Součástí knihy je i Michalův preventivní program pro zdravá záda. Vaše bolest není nepřítel: je to informace. Naučte se jí porozumět a najděte dlouhodobou úlevu.
Vydavateľ
Jan Melvil Publishing
Počet strán
288
Jazyk
Čeština
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/1024370/kod-zad
Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholovy?ch sportovců má Michal Novotny? často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cíleny?ch otázek a jednoduchy?ch testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správny? postup. Součástí knihy je i Michalův preventivní program pro zdravá záda. Vaše bolest není nepřítel: je to informace. Naučte se jí porozumět a najděte dlouhodobou úlevu.
