novinka
Umenie odpútania
Trenton NickVaša myseľ by mala byť bezpečným miestom, nie zdrojom stresu. Nájdite znovu toto bezpečie. Čítať ďalej ↓
Umenie odpútania je o schopnosti sústrediť sa na to, čo sa deje v prítomnom okamihu, a zbaviť sa stresu z budúcnosti alebo výčitiek za minulosť. Je o pochopení, ako vznikol náš mozog a ako s ním treba pracovať tak, aby bol naším pomocníkom a nie súperom v každodennom živote. Pretransformujte svoj pohľad na svet pomocou overených metód a tipov a osloboďte sa z toxického cyklu perfekcionizmu a výčitiek.
Vydavateľ
Grada Publishing
Počet strán
168
Rok vydania
2026
Jazyk
Slovenčina
Väzba
Mäkká väzba / Paperback
EAN
9788083053496
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/1024287/umenie-odputania
Umenie odpútania je o schopnosti sústrediť sa na to, čo sa deje v prítomnom okamihu, a zbaviť sa stresu z budúcnosti alebo výčitiek za minulosť. Je o pochopení, ako vznikol náš mozog a ako s ním treba pracovať tak, aby bol naším pomocníkom a nie súperom v každodennom živote. Pretransformujte svoj pohľad na svet pomocou overených metód a tipov a osloboďte sa z toxického cyklu perfekcionizmu a výčitiek.
