Posilovací trénink

5 %

Posilovací trénink

Liebman Hollis Lance

Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program.

Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.

Vydavateľ Ikar CZ
Počet strán 160
Rok vydania 2015
Jazyk Čeština
Väzba Mäkká väzba / Paperback
EAN 9788024928470
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/92415/posilovaci-trenink
Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie