Nordic running

5 %

Nordic running Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Kůtek Milan

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí.

Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Smart Press
Počet strán 112
Rok vydania 2016
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788087049884
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/91391/nordic-running
Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie