5 %
Zdravý chrbát. Cviky na chrbát bez bolesti
Davies KimBolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbátje komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť.
Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom zdravého chrbta. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.
Vydavateľ
Slovart
Počet strán
96
Rok vydania
2009
Jazyk
Slovenčina
Väzba
Tvrdá väzba / Hardback
EAN
9788080855567
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/64059/zdravy-chrbat-cviky-na-chrbat-bez-bolesti
Harmonická symbióza všetkých týchto komponentov je predpokladom zdravého chrbta. V tejto knižke nájdete veľa jednoduchých cvikov, ktoré chrbát posilnia, uvoľnia a pomôžu udržať ho zdravý. Dozviete sa, ako predchádzať bolesti chrbta, ako ju zmierniť, ale aj to, že správnym držaním tela si chrbát chránite počas celého dňa.
