Emoční inteligence. Cesta do středu sebe sama

5 %

Emoční inteligence. Cesta do středu sebe sama

Wharamová Jane

Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I ne¬patrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní?

A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokouškálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem. Naučíte se, jak: • poznat lépe sami sebe, • určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit, • zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, • ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emoce¬mi druhých, • efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní, • se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami, • poslouchat své instinkty, • zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Práh
Počet strán 200
Rok vydania 2014
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788072525423
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/5795/emocni-inteligence-cesta-do-stredu-sebe-sama
A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokouškálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem. Naučíte se, jak: • poznat lépe sami sebe, • určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit, • zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, • ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emoce¬mi druhých, • efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní, • se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami, • poslouchat své instinkty, • zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.

Ďalšie z kategórie motivačná literatúra