ChiRunning

5 %

ChiRunning Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Dryer Danny, Dryer Katherine

Kniha, která způsobila revoluci v běhání! Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií.

Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepšíváš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení. DANNY DRYER je mezinárodně uznávaný trenér běhu a nordic walkingu, účastníkmnoha ultramaratonů, získal více než čtyřicet medailí z ultramaratonských běhů. Pravidelně přednáší na celém světě, portréty o něm vysílala CNN, NBC News a Discovery Channel.

Vydavateľ Mladá fronta
Počet strán 280
Rok vydania 2013
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788020426918
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/3773/revolucni-pristup-k-behani-bez-namahy-a-zraneni
Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepšíváš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení. DANNY DRYER je mezinárodně uznávaný trenér běhu a nordic walkingu, účastníkmnoha ultramaratonů, získal více než čtyřicet medailí z ultramaratonských běhů. Pravidelně přednáší na celém světě, portréty o něm vysílala CNN, NBC News a Discovery Channel.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie