Brušné cviky na každý deň - 15 minút + DVD

5 %

Brušné cviky na každý deň - 15 minút + DVD

Paganová Joan

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Posilnite a spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo.

Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Vydavateľ Ikar
Počet strán 128
Rok vydania 2011
Jazyk Slovenčina
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788055127156
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/26489/brusne-cviky-na-kazdy-den-15-minut-dvd
Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie