Rozbehni sa! Ako začať, nestratiť motiváciu a dosiahnuť čo najlepšie výsledky
Roberts MattBeh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie a chuti do tréningového procesu. Čítať ďalej ↓
Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
Vydavateľ
Slovart
Počet strán
192
Rok vydania
2014
Jazyk
Slovenčina
Väzba
Tvrdá väzba / Hardback
EAN
9788055610825
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/16554/ako-zacat-nestratit-motivaciu-a-dosiahnut-co-najlepsie-vysledky
Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
