predpredaj
Sám sobě specialistou na hubnutí
Caha JanKniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čítať ďalej ↓
Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
Vydavateľ
CPress
Počet strán
232
Rok vydania
2026
Jazyk
Čeština
Väzba
Mäkká väzba / Paperback
EAN
9788026459644
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/1022907/sam-sobe-specialistou-na-hubnuti
Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
