Jak zkrotit roztěkanost

5 %

na sklade

Jak zkrotit roztěkanost Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost

Mikulas William L.

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost.

Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Ikar CZ
Počet strán 232
Rok vydania 2015
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788024927947
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/89316/jak-zkrotit-roztekanost
Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.

Ďalšie z kategórie motivačná literatúra