5 %
Zdravé a rychlé večeře pro školáky 120 jednoduchých receptů podle ročních období
Březková Veronika, Poslušná Kamila, PokoCo mám těm dětem dneska zase připravit k večeři? Patříte-li k ženám, které si den co den kladou tuto otázku a večer co večer končí na talíři namazané chleby, vajíčka na sto způsobů či párky, pak držíte v ruce knihu, kterou potřebujete! Každodenní vymýšleníavdu za několik minut, a tak snadná, že ji dokážou i vaši školáci.
Jednoduché recepty jsou seřazeny unikátním způsobem podle ročních období s ohledem na sezonní nabídku surovin a jsou sestaveny podle potravinové pyramidy, aby kombinace potravin bylavyvážená. Kromě receptů v knize naleznete ještě zásady pestrého jídelníčku a správného stravování dětí školního věku. Autorky společně působí mimo jiné v Poradně výživy pro děti, kde se formou hry a pozitivní motivace snaží pomáhat rodičům a dětem v otázkách zdravé výživy a životního stylu.
