Plavání. Pohybový trénink ve vodě

Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodního prostředí na lidský organizmus a benefity pohybových aktivit ve vodě.

Zásadní kapitoly se týkají tvorby pohybových programů ve vodě, řízení zatěžování ve vodě a tréninkových metod. Problematika pohybového tréninkuje doplněna informací o aqua-fitness.