Karty proti negativite

na sklade

Karty proti negativite

Knightsmith Pooky

Je čas vypadnúť z vyčerpávajúceho víru každodenných záležitostí a na chvíľu oceniť samých seba! Tento sprievodca a súprava kariet ti ukážu, ako systematicky uniknúť pred dotieravými negatívnymi myšlienkami a vybudovať si základy odolnosti, pozitivity a sebadôvery. Týchto 25 kariet je založených na pozitívnej psychológii a overených technikách a cvičeniach na báze kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT). Môžeš ich využiť kedykoľvek, mať ich v prípade potreby vždy pri sebe a dopriať si účinnú dávku pozitivity cez deň či v noci.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Lindeni
Počet strán 128
Rok vydania 2026
Jazyk Slovenčina
Väzba Mäkká väzba / Paperback
EAN 9788056649725
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/1021541/karty-proti-negativite

Ďalšie z kategórie psychológia