Táto kniha pomôže hudobníkom pochopiť vlastné pocity a myšlienky a postupne s nimi pracovať. Vedie k pozitívnemu mysleniu, budovaniu vnútornej stability a k tomu, aby si interpreti dokázali užívať chvíle na pódiu bez zbytočného stresu a nepríjemnej trémy.
Obsahuje praktické rady, efektívne cvičenia a rôzne aktivity, ktoré hudobníkom pomôžu zvládnuť nervozitu, vybudovať si zdravé sebavedomie a užiť si každé vystúpenie.