Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

5 %

Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy

Bartram Sean

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo.

Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek. Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu. Z anglického originálu High Intensity Interval Training for Women (Dorling Kindersley Limited, London 2015) preložil doc. RNDr. Milan Thurzo, CSc.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Ikar
Počet strán 224
Rok vydania 2016
Jazyk Slovenčina
Väzba Mäkká väzba / Paperback
EAN 9788055146522
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/90131/vysokointenzivny-intervalovy-trening-pre-zeny
Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek. Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu. Z anglického originálu High Intensity Interval Training for Women (Dorling Kindersley Limited, London 2015) preložil doc. RNDr. Milan Thurzo, CSc.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie