Jóga - Anatomie fitness

5 %

Jóga - Anatomie fitness

Oren Goldie Karpel

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum jógových sestav, od nejjednodušších po ty nejtěžší, včetně populárního pozdravu slunci.

Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojenýchsvalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. •u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím •rady týkající se správného provedení i případných chyb •snadnější i obtížnější obměny cviků •slovníček jógových pozic a užívaných termínů •obrazový rejstřík cviků •plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků

Vydavateľ Rebo Productions
Počet strán 192
Rok vydania 2014
Jazyk Čeština
Väzba Mäkká väzba / Paperback
EAN 9788025507841
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/8297/joga-anatomie-fitness
Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojenýchsvalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. •u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím •rady týkající se správného provedení i případných chyb •snadnější i obtížnější obměny cviků •slovníček jógových pozic a užívaných termínů •obrazový rejstřík cviků •plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie