Změňte mozek, změňte tělo

5 %

Změňte mozek, změňte tělo

Amen Daniel G.

Jak zhubnout, vylepšit stav kůže, paměť a imunitu, snížit stres i krevní tlak? Jak posílit vůli, aby člověk lépe udržel zvolenou dietu a cvičební program?

Podle studií doktora Amena právě špatné fungování určitých mozkových oblastí nese vinu za to, že se nepřinutíme jít cvičit nebo přestat s přejídáním. Autor srozumitelně vysvětluje, jak mozek funguje a co se děje, když některá jeho část nepracuje správně. Zaměřuje se na snižování váhy a ukazuje, jak se optimálně stravovat, aby mozek prospíval a nevolal po nevhodných potravinách, po nichž se tloustne. Příloha obsahuje doporučené potravní doplňky i test, z něhožse čtenář dozví, na které oblasti mozku by měl soustředit pozornost.

Vydavateľ Ikar CZ
Počet strán 464
Rok vydania 2011
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788024917306
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/64435/zmente-mozek-zmente-telo
Podle studií doktora Amena právě špatné fungování určitých mozkových oblastí nese vinu za to, že se nepřinutíme jít cvičit nebo přestat s přejídáním. Autor srozumitelně vysvětluje, jak mozek funguje a co se děje, když některá jeho část nepracuje správně. Zaměřuje se na snižování váhy a ukazuje, jak se optimálně stravovat, aby mozek prospíval a nevolal po nevhodných potravinách, po nichž se tloustne. Příloha obsahuje doporučené potravní doplňky i test, z něhožse čtenář dozví, na které oblasti mozku by měl soustředit pozornost.

Ďalšie z kategórie pedagogika