Koniec chorobám Nový pohľad na zdravie a chorobu

Táto nenahraditeľná kniha nepredstavuje iba manifest či volanie po tom, aby sme prehodnotili spôsob, akým nazeráme na svoje zdravie. Obsahuje aj množstvo praktických návrhov, ktoré nemožno ignorovať.

Dozviete sa v nej napríklad, že: • užívanie multivitamínových prípravkov a výživových doplnkov výrazne zvyšuje riziko vzniku rakoviny • ak okrem energického ranného cvičenia celé dni posedávate, škodíte si rovnako (alebo ešte väčšmi), ako keď fajčíte • nenápadné príčiny zápalu – od topánok s vysokými podpätkami až po nádchu – nás môžu doviesť k infarktu alebo pripraviť o zdravý rozum • tri lacné lieky – aspirín, statíny a vakcína proti chrípke – môžu nasmerovať náš organizmus k zdraviu • odšťavovaním ovocia a zeleniny či kupovaním zdanlivo čerstvých výrobkov poškodzujeme svoje zdravie • zdravie a šťastie si účinne a celkom zadarmo ochránime, ak budeme dbať na jednu konkrétnu vec.