3 %
Cesta ke klidnému spánku
Heller Barbara L.Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepšínáladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu.
Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.
Vydavateľ
Pragma
Počet strán
188
Rok vydania
2008
Jazyk
Čeština
Väzba
Mäkká väzba / Paperback
EAN
9788072059300
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/26941/cesta-ke-klidnemu-spanku
Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.
