Běh na lyžích

5 %

Běh na lyžích

Soumar Libor, Bolek Emil

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce..

Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ Grada Publishing
Počet strán 124
Rok vydania 2012
Jazyk Čeština
Väzba Mäkká väzba / Paperback
EAN 9788024739663
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/25524/beh-na-lyzich
Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie