E-kniha
Intuitívne stravovanie

novinka

Intuitívne stravovanie Revolučný nediétny prístup

Tribole Evelyn, Resch Elyse

Uzavrite s jedlom mier. Osloboďte sa od chronického dietovania.

Znovu objavte radosť z jedla. Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým. V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia: dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere. bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality. nájsť uspokojenie pri výbere jedla. láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému. predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania. rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja. sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie. ... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.

E-kniha na stiahnutie v digitálnych formátoch EPUB, MOBIPDF ?
16,90 €
 

Titul je dostupný ihneď na stiahnutie
Vydavateľ Aktuell
Počet strán 416
Jazyk Slovenčina
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/175248/intuitivne-stravovanie-3
Znovu objavte radosť z jedla. Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým. V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia: dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere. bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality. nájsť uspokojenie pri výbere jedla. láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému. predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania. rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja. sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie. ... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.

Ďalšie z kategórie zdravie