Jedz lepšie, ži dlhšie

5 %

Jedz lepšie, ži dlhšie Čo potrebuje tvoje telo, aby zostalo zdravé

Brewer Sarah, Kellow Juliette

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám?

Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných. Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti. Z anglického originálu Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2018) preložila Katarína Bukovenová.

Kúpiť na webe Doručiť z kníhkupectva
Prekladateľ Bukovenová Katarína
Vydavateľ Príroda
Počet strán 224
Rok vydania 2019
Jazyk Slovenčina
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788055169804
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/133975/jedz-lepsie-zi-dlhsie
Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných. Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti. Z anglického originálu Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2018) preložila Katarína Bukovenová.

Ďalšie z kategórie zdravie