5 %
Posilování. Pět základních cviků - Anatomie
Manocchia PatAutor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy.
Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejípodrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.
Vydavateľ
CPress
Počet strán
160
Rok vydania
2014
Jazyk
Čeština
Väzba
Tvrdá väzba / Hardback
EAN
9788026403524
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/3/posilovani-pet-zakladnich-cviku-anatomie
Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejípodrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.
