Posilování. Pět základních cviků - Anatomie

5 %

Posilování. Pět základních cviků - Anatomie

Manocchia Pat

Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy.

Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejípodrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.

Kúpiť na webe Rezervovať v kníhkupectve
Vydavateľ CPress
Počet strán 160
Rok vydania 2014
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788026403524
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/3/posilovani-pet-zakladnich-cviku-anatomie
Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejípodrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie