Biologické hodiny. Stále ve vrcholné formě s rytmy přírody

5 %

Biologické hodiny. Stále ve vrcholné formě s rytmy přírody

Pflugbeil Karl J.

Život člověka je řízen jeho vnitřními 'biologickými hodinami' - se všemi každodenními vzestupy a poklesy, celoročními vrcholy a propady. Každý, kdo se o tom dozví podrobněji, může vytěžit ze svých vědomostí velké výhody - a právě tato kniha mu k tomu významně napomůže.

Čtenář se především seznámí s vědeckými podklady a s výsledky nejnovějších výzkumů takzvané chronobiologie. Pozná tedy funkci 'vnitřních hodin' v lidském těle a průběh 'biologických rytmů'. Zároveň ovšem - a to je nesmírně žádoucí - kniha poskytuje čtenáři neobyčejné vodítko. Objasňuje, že je nejlepší jednatve správný čas, využívat vhodné hodiny a vyvarovat se nebezpečných období. Ten, kdo žije v souladu s těmito vědomostmi, si například může rozdělit každý den tak, aby byl vždy ve vrcholné formě. Pak bude smět víc jíst, a přesto nepřibere, ráno vstane čilý a večer dokáže vypnout. Kniha také radí, jak se můžeme uzdravit, pokud 'vnitřní hodiny' začnou fungovat správně. Každý člověk má v životě k dispozici omezený čas. Čtenář této knihy ho však dokáže využít mnohem lépe.

Vydavateľ Knižní klub
Počet strán 192
Rok vydania 2009
Jazyk Čeština
Väzba Tvrdá väzba / Hardback
EAN 9788024224718
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/25865/biologicke-hodiny-stale-ve-vrcholne-forme-s-rytmy
Čtenář se především seznámí s vědeckými podklady a s výsledky nejnovějších výzkumů takzvané chronobiologie. Pozná tedy funkci 'vnitřních hodin' v lidském těle a průběh 'biologických rytmů'. Zároveň ovšem - a to je nesmírně žádoucí - kniha poskytuje čtenáři neobyčejné vodítko. Objasňuje, že je nejlepší jednatve správný čas, využívat vhodné hodiny a vyvarovat se nebezpečných období. Ten, kdo žije v souladu s těmito vědomostmi, si například může rozdělit každý den tak, aby byl vždy ve vrcholné formě. Pak bude smět víc jíst, a přesto nepřibere, ráno vstane čilý a večer dokáže vypnout. Kniha také radí, jak se můžeme uzdravit, pokud 'vnitřní hodiny' začnou fungovat správně. Každý člověk má v životě k dispozici omezený čas. Čtenář této knihy ho však dokáže využít mnohem lépe.

Ďalšie z kategórie zdravie