E-kniha
Vystúpte z kolotoča diét 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou
Páleník MichalKniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.
Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli. Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
E-kniha na stiahnutie v digitálnom formáte
PDF
?
Vydavateľ
Michal Páleník
Počet strán
268
Jazyk
Slovenčina
Adresa titulu
https://www.artforum.sk/katalog/176476/vystupte-z-kolotoca-diet-2
Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli. Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
