Spánek Mýtus osmi hodin, síla šlofíků a nový program pro dobití baterií vašeho těla i m

Littlehales Nick

Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti.

Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Dostupné na stiahnutie v digitálnych formátoch EPUB, MOBIPDF ?
6,19 €
 

Titul je dostupný ihneď na stiahnutie
Vydavateľ Nakladatelství XYZ
Počet strán 224
Jazyk Čeština
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/136381/spanek-3
Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Ďalšie z kategórie zdravie