Jak zkrotit roztěkanost

Jak zkrotit roztěkanost Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost

Mikulas William L.

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení,čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost.

Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.

Dostupné na stiahnutie v digitálnych formátoch EPUBMOBI ?
titulu vypršala licencia 7,10 €
Vydavateľ Ikar CZ
Počet strán 232
Jazyk Čeština
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/135134/jak-zkrotit-roztekanost-2
Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.