Základy ultramaratonského tréninku Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon

Koop Jason, Rutberg Jim

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Dostupné na stiahnutie v digitálnom formáte PDF ?
10,39 €
 
Pridať
do wishlistu
Titul je dostupný ihneď na stiahnutie
Vydavateľ Mladá fronta
Počet strán 319
Jazyk Slovenčina
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/122684/zaklady-ultramaratonskeho-treninku

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie