Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání

Evans Nick

Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim dalších 104 variant, které jsoudoplněny srozumitelnými návody a ilustracemi, zobrazující lidské tělo se zvýrazněním posilovaných svalových skupin.

Pro lepší pochopení prováděných cviků zde také naleznete základy anatomie posilovaných částí těla. Vhodné i pro osobní trenéry.

E-kniha na stiahnutie v digitálnom formáte PDF ?
12,00 €
 

Titul je dostupný ihneď na stiahnutie
Vydavateľ CPress
Počet strán 240
Jazyk Čeština
Adresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/120717/bodybuilding-anatomie-2-prepracovane-vydani
Pro lepší pochopení prováděných cviků zde také naleznete základy anatomie posilovaných částí těla. Vhodné i pro osobní trenéry.

Ďalšie z kategórie šport a cvičenie